【大腿後肌】

豐碩

【大腿後肌】

 

Hamstringm.

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

解剖學名詞。

 

大腿後面肌肉群的總稱（指股二頭肌、半腱肌以及半膜肌等三種）。

 

是股四頭肌的拮抗肌群，又稱大腿屈肌群。

 

所有肌肉群均起始於坐骨結節（粗隆），三合而一向下縱行至膝關節，其中外側股二頭肌終止於腓骨小頭，內側為半腱肌和半膜肌終止於脛骨內側顆。

 

此肌群是參與髖關節和膝關節運動的雙關節肌，其主要作用為屈曲膝關節以及伸展髖關節，並有補助脛骨旋轉，也就是通過股二頭肌使脛骨向外側旋轉。

 

通過內側的兩塊肌肉（半腱肌和半膜肌）使脛骨內側旋轉。

 

因起始端的距離同時受髖關節與膝關節角度所影響，所以此肌群短縮則大腿骨向後方緊拉（有髖關節伸展傾向）。

 

如果沒有配合骨盆的前傾，則容易造成腰椎部過度前突現象。

 

所以大腿屈肌群不但扮演著維持姿勢的重要角色，同時過短也會引起下背部的疼痛。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary