【甜蜜的陷阱! 冬瓜茶=25顆方糖】

楊籍富

【甜蜜的陷阱! 冬瓜茶=25顆方糖】

 

 

 

董氏基金會調查市面上四百多種飲料，平均含糖10%到16%，最誇張的一款冬瓜茶飲含糖20%，1杯700CC竟然有140G的糖，相當於25顆方糖，調查還發現，感覺很健康的手搖果茶，常常加的不是天然果汁，而是混合糖漿、香料、色素的濃糖果露，喝多了不但影響身材，還會對糖上癮。

搖一搖，珍珠和布丁在奶茶裡滾動，很多人最喜歡喝的手搖奶茶飲料，其實有好恐怖的熱量和糖分，多恐怖，我們示範給你看，一盒方糖倒幾乎倒了一半，20顆，就等於你喝下這一杯奶茶的糖分，尤其熱量更驚人，500多卡，等於吃進4碗白飯的熱量，不過它還不是第一名，最甜的飲料在這裡。

我叫冬瓜茶，看起來只有淡淡的咖啡色，清澈的古早味冬瓜茶，含糖量竟然比濃郁的奶茶還要高，不相信，有實驗為證，把冬瓜茶採樣5ML，滴進試劑，過濾後送進烘箱，分離出糖分，答案出爐，含糖量19.6%，也就是說這杯700CC的冬瓜茶，裡面有140G都是糖。

 

一杯喝下去，就像喝了25顆方糖，每天一杯，糖尿病絶對提早來報到，恐怖嗎，還有更恐怖的。

色素糖漿加方糖，這就是你喝進的含糖果汁，葡萄柚，檸檬口味通通可以靠這一罐糖漿，真正的純果汁不到10%，剩下的都是用這些人工甜味來沖泡，就連喝起來酸酸的乳酸飲料，其實熱量都不低，想遠離肥胖，記得第一步，就是要遠離這些甜蜜陷阱。

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=129683