【肌耐力】

豐碩

【肌耐力】

 

MuscularEndurance

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

生理學名詞。

 

肌肉長時間持續作業，而不會疲勞的能力稱之為肌耐力。

 

是肌肉反覆克服一較輕阻力的收縮能力。

 

肌耐力與全身耐力不同，肌耐力為局部肌肉的活動能力，而全身耐力則為多數肌肉的活動能力，是心肺功能重要的任務。

 

然而即使是全身耐力，但實際運動進行的是身體各部位的肌肉，所以肌耐力可以說是構成全身耐力的最基本能力。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary