【五術堪輿學苑】

標題: 【壓力放鬆練習】 [打印本頁]

作者: 豐碩 時間: 2012-7-1 01:41
標題: 【壓力放鬆練習】

【壓力放鬆練習】

英文名稱：

stressrelaxationtraining中文名稱：

壓力放鬆練習。

名詞解釋：

藉由心理性活動及放鬆練習，使自己更深入地省察自我壓力來源及因應之道，並學習放鬆技巧。

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