【最大心跳率】
MaximalHeartRate;Hrmax
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
生理學名詞。
遠超過平常心肺機能亢進的作用，無法再超過此運動界限時，此時所測得的心跳率，稱為最大心跳率。
無論是訓練者或非訓練者，維持此值繼續運動時，會影響生命的危險。
最大心跳率超過20歲以後，會隨年齡增加而下降。
依據美國運動醫學會所提出最大心跳率公式為「220-年齡」。
可以簡單的推算出最大心跳率。
因達最大心跳率時也同時達O2max量，所以通常以最大心跳率作為運動處方計劃的指標。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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