【呼拉繞環動作】
Hula-HulaMovement
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
運動訓練法名詞。
草裙舞中扭腰的動作。
可以改善髖關節的柔軟性。
執行時必需固定頭和雙腿，以髖關節部位帶動繞環。
可以改善髖關節的柔軟度。