【緩和運動】
CoolDown;CoolingDown
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
運動訓練名詞。
是運動、訓練或競賽的最後，所進行的輕鬆體操或伸展等輕微運動。
促進肌肉中疲勞物質的代謝作用。
是一種運動式的疲勞恢復。
對預防運動傷害有很大的助益。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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