【踝關節扭傷】
AnkleSprain
【辭書名稱】舞蹈辭典
【類別】：舞蹈與科學
醫學名詞。
是最頻繁的運動傷害之一。
踝關節內、外側韌帶被強烈牽引，引起韌帶纖維斷裂，稱之為踝關節扭傷。
踝關節內、外側韌帶連接骨骼形成關節。
可以伸展，有保護關節防止脫臼的功能。
如果被過度伸展則無法恢復原來長度，內側三角形韌帶強壯有力，有固定關節的作用，故內側踝關節動搖較少，也較少見扭傷。
外側韌帶中的前距腓韌帶，扭傷之後，會更增加踝關節的不安定性。
外側韌帶扭傷外踝前方會有壓痛和腫脹之症狀。
扭傷按程度不同分為：輕、中以及重等三種程度傷害。
踝關節扭傷的緊急處理原則為：P（保護）、R（休息）、I（冰敷）、C（壓迫）、E（抬高）。
如果踝關節顯著不穩定，就必需施以外科手術。
轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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