【中醫詞典·調息箴】
<P align=center>【中醫詞典●調息箴】<p><br>養生短論。<p><br>南宋理學家朱熹撰。<p><br>全文為：<p><br>“予作調息箴，亦是養心一法。<p><br>蓋人心不定者，其鼻息噓氣常長，吸氣常短，故須有以調之。<p><br>鼻數停勻，則心亦漸定。<p><br>所謂持其志，無暴其氣也。<p><br>箴曰：<p><br>鼻端有白，我其觀之，隨時隨處，竄與猗猗。<p><br>靜極而噓，如春沼魚。<p><br>動已而吸，如百蟲蟄。<p><br>氤氳開闔，其妙無窮”所述即儒家所謂“觀白”氣功功法。<p><br>
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