【中醫詞典·保生銘】
<P align=center>【中醫詞典●保生銘】<p><br>養生專篇。<p><br>相傳為唐●孫思邈述。<p><br>全文為：<p><br>“人若勞於形，百病不能成。<p><br>飲酒忌大醉，諸疾自不生。<p><br>食了行百步，數將手摩肚。<p><br>睡不若高枕，唾涕不遠顧。<p><br>寅醜日剪甲，理髮需百度。<p><br>飽則立小便，饑乃坐旋溺。<p><br>行坐莫當風，居處無小隙。<p><br>向北大小便，一生昏濛濛。<p><br>日月固然忌，水火仍畏避。<p><br>每夜法腳臥，飽食終無益。<p><br>忍辱為上乘，讒言斷親戚。<p><br>思慮最傷神，喜怒傷和息。<p><br>每去鼻中毛，常習不唾地。<p><br>平明欲起時，下床先左腳，一日免災咎，去邪兼辟惡。<p><br>但能七星步，令人長壽樂。<p><br>酸味傷于筋，辛味損正氣，苦則損于心，甘則傷其志，鹹多促人壽，不得偏耽嗜。<p><br>春夏任宣通，秋冬固陽事。<p><br>獨臥是守真，慎靜最為貴。<p><br>財帛生有分，知足將為利。<p><br>強知是大患，少欲終無累。<p><br>神氣自然存，學道須終始。<p><br>書於壁戶間，將用傳君子。”<p><br>收入《道藏》第五百七十一冊。<p><br>
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