【慢跑】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>慢跑</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>Jogging</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>運動訓練法名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>原為「遛達」之意。</STRONG></P>
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<P><STRONG>較賽跑的速度慢，不是競走，以健康為目的的跑步運動。</STRONG></P>
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<P><STRONG>呼吸頻率和心跳率都保持一定。</STRONG></P>
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<P><STRONG>輕易的可以配合個人的速度。</STRONG></P>
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<P><STRONG>是有氧運動的代表運動之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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