【踝關節】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>踝關節</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>Ankle;AnkleJoint</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>解剖學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>是由脛骨、腓骨、足跟骨以及距骨等所形成的關節。</STRONG></P>
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<P><STRONG>此關節為螺旋關節。</STRONG></P>
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<P><STRONG>踝關節運動包括：橫軸上的屈伸動作、矢狀軸上的內翻和外翻動作、以及足背屈20度和足底屈45度等運動。</STRONG></P>
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<P><STRONG>踝關節有強厚韌帶為補強。</STRONG></P>
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<P><STRONG>內側有三角韌帶，外側有由前、後距腓韌帶以及跟腓韌帶等三條韌帶分散組成的側韌帶。</STRONG></P>
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<P><STRONG>踝關節過度內翻（足底向內側），容易引起外側韌帶扭傷。</STRONG></P>
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<P><STRONG>踝關節有支撐與確保身體安定的緩衝作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>直接與地面接觸，隨時可以將地面變化情形傳回中樞神經，有視覺無可代償的維持姿勢作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>舞者足尖蹎立時，踝關節必需承受體重很大的壓力。</STRONG></P>
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<P><STRONG>尤其是跳躍著地時，通過腿以及足步的傳達，踝關節必需承受約5∼8倍的身體重量。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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