【踝關節扭傷】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>踝關節扭傷</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>AnkleSprain</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>醫學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>是最頻繁的運動傷害之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG>踝關節內、外側韌帶被強烈牽引，引起韌帶纖維斷裂，稱之為踝關節扭傷。</STRONG></P>
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<P><STRONG>踝關節內、外側韌帶連接骨骼形成關節。</STRONG></P>
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<P><STRONG>可以伸展，有保護關節防止脫臼的功能。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如果被過度伸展則無法恢復原來長度，內側三角形韌帶強壯有力，有固定關節的作用，故內側踝關節動搖較少，也較少見扭傷。</STRONG></P>
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<P><STRONG>外側韌帶中的前距腓韌帶，扭傷之後，會更增加踝關節的不安定性。</STRONG></P>
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<P><STRONG>外側韌帶扭傷外踝前方會有壓痛和腫脹之症狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>扭傷按程度不同分為：輕、中以及重等三種程度傷害。</STRONG></P>
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<P><STRONG>踝關節扭傷的緊急處理原則為：P（保護）、R（休息）、I（冰敷）、C（壓迫）、E（抬高）。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如果踝關節顯著不穩定，就必需施以外科手術。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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