【敏捷性】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>敏捷性</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>Agility</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>運動訓練名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>身體局部或全部，變換各種方向的快速能力。</STRONG></P>
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<P><STRONG>此能力是外界刺激由神經衝動，快速和正確的傳達，及肌肉收縮速度來決定，有賴於肌力、耐力、速度、平衡以及技巧等各方面能力的配合。</STRONG></P>
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<P><STRONG>是人體體能主要因素之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG>一般以巴比測驗、折返跑以及反覆側滑步（sidestep）等方法測驗。</STRONG></P>
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<P><STRONG>可藉從事快速改變方向的運動訓練，以增強或改善敏捷性。</STRONG></P>
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<P><STRONG>體重過重會阻礙敏捷性。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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