【跟腱】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>跟腱</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>AchillesTendon</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>解剖學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>小腿三頭肌末端匯聚結合形成跟腱，附著於跟骨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>小腿三頭肌是踝關節足底屈的主作用肌，也是膝關節屈曲的輔助肌。</STRONG></P>
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<P><STRONG>因此跟腱有促成足底屈時，舉起跟骨蹎起腳尖站立姿勢，以及步行、跑步、足蹬地面等作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>也是維持姿勢時的抗重力肌之一，如果使用過度，會因緊張而僵硬，引起跟腱炎。</STRONG></P>
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<P><STRONG>二十歲以後跟腱開始老化而漸漸失去彈性，容易發生跟腱斷裂的傷害。</STRONG></P>
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<P><STRONG>故運動前充分的暖身運動，尤其是跟腱的伸展運動，以維持跟腱的彈性很重要。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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